大阪 長堀橋・南船場のホリスティックアロマサロンムーンライトは、レインドロップ・アロマテラピー・ヒプノセラピー・レイキなど女性の体と心のためのプライベートサロンです。
大阪市中央区南船場1丁目16-26
パレロワイヤル605
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豆知識・コラム

2014/03/29
心がつらい、心配事でいっぱい

心がつらい、

心配事でいっぱい、




そんな時ほどアロマをたっぷり纏い、

レイキをいっぱいします。




生きていると、いろいろな出来事があります。

良いことも、悪いと思われる事も。


起ってしまった出来事に対して、ネガティブに考えてしまい、

それが癖になっていることがあります。



心の癖は視野を狭くしてしまい、

周りが見えなくなり不安になってしまうものです。



そして余計に心配事が増えて、

そうなると負のスパイラルの

悪循環にはまってしまいます。



負のスパイラルの悪循環は

渦潮の渦のよう。



渦の外は穏やかな海なのに

渦の中に入ってしまうとどうしようもない、

何も見えない。



私もこの渦潮によく行きましたよ(笑)




そんな時に自分にとって心地よい香りを選んで、

レイキヒーリングしたり呼吸法をしていると

気持ちが落ち着いてきます。



そうすると少し客観的に

自分を見れるようになってきます。



渦の外に出てくる感じになります。

 

渦の外に出ると、渦の中がよく見えるんです。



渦の中にいるときはわからなかったことがわかったり、

悪いと思っていたことが大したことなかったり、

実はよいことだったりと目線が変わります。






心配はストレスの元となり、

心も体も不健康にしてしまいます。



「今」を精一杯生きれるようになりたいものです。









【アロマ・レイキ交流会】

日  時   3月2日(木)14時〜 16時

残席  1名様になりました。

お申込みはお早めに!

 

 



PMS(月経前症候群)という言葉は最近よく聞かれるようになりましたね。

それだけPMSの症状で悩まされてる女性も増えているということだと思います。

 

PMSは月経前症候群とも呼ばれ、生理が始まる前の2週間に起こる心と体の様々な不調で、生理が始まると自然に消えたり、軽くなるのが特徴です。

 

生理が始まると症状が消えていくとわかっていても、女性にとって毎月やってくるPMS症状はつらいものです。




PMS(月経前症候群)の症状

  • 何時間寝ても眠い
  • 偏頭痛が出て辛い
  • 下半身がや顔がむくんでいる
  • 理由もなくイライラして家族や身近な人にあたってしまう
  • 急に不安になったり、怒ったりしてしまう
  • 何もする気になれない
  • 集中力がなくなり仕事でミスが増える

 

他にも下痢や便秘、不眠、ニキビ、食欲増進などがあげられます。



PMSの原因は女性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)の2つのホルモンのバランスが崩れることや、排卵後にエストロゲンの分泌が減ることでセロトニン(喜びを感じる脳内物質)が急激に低下し、ネガティブな気持ちになってしまうことなどがあります。

ストレスや疲労の蓄積が症状を強くすることが考えられます。



PMSに効果的なアロマ


女性ホルモンのバランス調整

 

ローズ・ゼラニウム・ジャスミン・イランイラン・クラリセージ

 

 

プロゲステロンレベルを調整することでエストロゲンのバランスも整うと言われています。

プロゲステロン調整にヤングリヴィング社のプロジェッセンスフィットプラス




セロトニン分泌促進

 

オレンジ・ベルガモット・クラリセージ・ラベンダー・シダーウッド




自律神経のバランスを整えるレインドロップや、リンパや血液循環をよくするアロマトリートメントを受けられのもおすすめです。

 

憂鬱なPMSをアロマを使ってうまく付き合ってください。

 


 

【ハイエストポテンシャル】=潜在能力を最大限に高める



すごくステキなネーミングだと思いませんか?



(ブレンド内容)

ブルーサイプレス・イランイラン・ジャスミン・シダーウッド・カルバヌム・ゼラニウムなど



女性のための精油がたくさんブレンドされているけど、

どちらかと男性的な、それでいてやさしさがある

香りの中に複雑な深みがあります。

 

ステキなジェントルマンがエスコートしてくれるような感じ。

存在感があるけど、嫌みのないとても落ち着く香りです。



昨日はこの香りを纏ってレイキセカンドの

アチューンメントのをさせていただきました。

 

レイキアチューンメントはエネルギー伝授とも言い、

宇宙の生命エネルギー回路を開き、

その流れを通していくものです。

 

肉体、精神、魂レベルで必要なところへ

レイキのエネルギーが流れるようになり、

本来の能力を発揮しやすい状態へと戻っていきます。



本来持っている自分の能力に目覚め

 

本来持っている自分の才能を発揮し

 

自分らしく生きていく



ハイエストポテンシャルの香りとレイキのエネルギーに満たされたステキな時間でした。






ジャーマンカモミールが届きました♪

 

この精油、濃いブルーのきれいな色をしていて

カモミールブルーとも呼ばれています。

 

成分のカマズレンが青い色を出していて、

炎症を鎮め、痒みを抑える働きがあります。

 

抗ヒスタミン作用もあるので、

アトピーやアレルギーの緩和に役立ちます。



カモミールローマンとカモミールジャーマン。



同じ名前のよく似た花ですが成分は違っていて、

でも心への作用は似た働きを持っています。



怒りを鎮め感情の安定、

自己の中心である第三チャクラの活性、

自分らしさが分からなくなった時に

気持ちを安定し、自分を受け入れることを

促してくれます。



学名のMatricariaはラテン語の「子宮」に由来していて、

昔から婦人科系の治療に使われいたことからわかるように、

女性の心と体にやさしい精油です。



消化器系、肝臓を健康にしてくれるので

忘年会シーズンのこれからに

レインドロップに加えるのもいいかと思います。


 

最近、肺に特化したレインドロップを受けられる方が多いです。

 

風邪やインフルエンザが流行りだす時期、

呼吸器系にトラブルを抱える方が多くなっていますので、

肺をクリーンにすることで免疫力をアップし、強い抵抗力のある身体を作っていきます。



私はこのレインドロップ、通常のレインドロップを数回受けられた方におすすめしています。




肺は東洋医学では悲しみを溜める臓器と言われています。

 

自分が無力な感じがしたり、

胸が締め付けられるような感じだったり、

落ち込んだり、

何かを失った感じだったり。。。

 

悲しみもいろいろあるけど、

くよくよして、下を向いている状態です。



悲しいときって「は〜」ってため息が出るように、

呼吸器系も低下させているんです。



自分の感情を感じていくと怒りの感情が出てくる事が多いのですが、

怒りの裏側には必ず悲しみが潜んでいます。



この悲しみ、結構置き去りにしている事が多くて、

特に辛抱強い人はここを感じるのが苦手だったりします。

 

すごく悲しくて蓋をしている事もありますし。



でも、この悲しみにフォーカスしてあげないと、

悲しみのエネルギーが置き去りにされたような気持ちになって、

また同じ体験を味あわせようと潜在意識が肉体を使って

悲しい体験を引き寄せてしまうのです。




何だか話が感情へと向いてしまいましたが、

呼吸器系にトラブルがある方はもちろん、

辛抱強くがんばるタイプの方にもよいようです。

 

胸のつかえがスーッと通るような感じです。


今、 ムーンライトで密かなブームなのがフェイシャル用美容オイル。

 

オイルなのに使い心地がとってもさっぱりで

それでいて美容効果が抜群!



オイルはべとついて使いにくいと言っておられた方も

サラッとした使い心地が好評です。



使い出して

  • ニキビが改善した、
  • 毛穴が目立ちにくくなった、
  • 肌にハリが出てほうれい線が薄れてきた、

など嬉しいご報告が届いております。



30才を過ぎると皮脂の分泌が急激に下がってしまいます。

すると肌内部の水分が保てなくなり乾燥が進んでしまうのです。



なので、水分と油分を補給する保湿ケアが大切です!

 

 

日本では珍しいモロッコのウチワサボテンオイルが配合されています。

 

サボテンって砂漠の過酷な環境で生息しているだけあって強い生命力があり、

保湿力にとっても優れています。

 

ビタミンEはオリーブオイル約3.2倍、アルガンオイルの1.6倍と言われています。

ビタミンEには抗酸化作用があり、

肌の酸化を抑える=アンチエイジング効果があるということなのです。



他にもアルガンオイルやオリーブオイルなど配合。



私がこのオイルの導入を決めたのは

100%植物成分で

防腐剤や香料、科学的なものが一切含まれていないところです。



 いくら肌によい成分がたくさん入っていても

肌に有害なものが入っていては、いずれそれが肌への負担になってきます。



人間の肌に近づくために100%植物成分にこだわっている美容オイル。

 


 

  • ハリがない
  • 保湿ケアを念入りにしていても肌が乾燥する
  • 肌にツヤがない
  • 毛穴の開きが目立つ
  • 肌がゴワゴワして硬い
  • 季節の変わり目に肌トラブルが起きやすい


上記に当てはまるものがあれば原因は皮脂不足です。

 

 

ムーンライトでは

更に美容効果のあるアロマを配合しフェイシャルトリートメントに、

ボディトリートメントではデコルテに使わせていただいております。



女性にとってデコルテはお顔と同じくらい大事な部分、

首筋やデコルテラインは女性らしさを強調できる場所です。




オプションメニューとしてこの美容オイルで全身トリートメントもございますので、

乾燥が気になる方はおためしください(*^^*)


職場の人間関係が悪いと仕事以上に疲れますよね。

 

私も会社勤めをしている時、人間関係で苦労した方だと思います。

嫌な人がいて、いつもその人の機嫌を伺いながら仕事をしていました。

 

機嫌がいい日は「今日はよかった〜」って思い、

機嫌が悪い日は何だか自分が悪い事したような気持ちになって。。。

 

毎日がそんな感じなのでストレスが溜まります。

それが嫌で会社を辞めようかと思うくらいでした。



でも、転職しても同じでした。

どこへ行っても同じような人がいつもいました。

 

 

その頃は

「私ついてないわ〜」

「職場運ないわ〜」

と思っていました。



そう、

相手が悪いと

人のせいにしてたのです。



目の前の出来事や目の前の人は

「自分の鏡」

「自分そのもの」

と言います。

 

自分の感情を映し出しています。

 

感情には必ずそれにまつわる思考パターンがあります。




ちょっと話は変わりますが、潜在意識のお話に。



潜在意識の中にはこれまで自分が体験してきた全ての出来事や

今まで聞いていたこと学んだこと、

そしてそれら全てに対して感じた感情が詰まっています。

 

それが自分特有の世界観や思考パターンを作りだします。

 

その中でも強く執着している過去の体験は、強い執着のある思考パターンを生み出します。




「〜しなければならない」

 

「〜すべきだ」

 

「〜は絶対こうである」



そういった思考は、強く執着している過去から生まれてきます。




同じ状況に遭遇しても人それぞれ感じ方は違います。

 

それがその人の世界観であり、思考パターンです。




嫌な感情を引き起こすような出来事が起こるのは

もう手放したいと思っている思考パターンだったりします。



だから自分にとって嫌な人が現れた時は、

不要な思考パターンを手放すチャンス!

と思えば気持ちも変わるかなと思うのです。

 

 

その感情をじっくりと観察することで

自分が何を手放そうとしているのかがわかってくるはずです。

 

自分の思考パターンを観察していくと、

過去の経験が浮き彫りになる事があります。

その時にヒプノセラピーやヒーリングを受けるのもよいかと思いますが、

私がよくやっていたのはホ・オポノポノ。



「ありがとう」

 

「ごめんなさい」

 

「赦してください」

 

「愛しています」



出てきた感情にこの言葉をかけて、

過去の記憶をクリーニングしていきます。



アロマだったらリリースやトラウマライフを纏うのもよいでしょう。


自分の中にあるネガティブな感情がほぐれていきますよ。






ローズウォーター

ローズウォーターはローズのエッセンシャルオイルを作る過程でできる蒸留水です。

 

化粧水やヘアケア、飲用などで注目されてるローズウォーターには、美肌効果があり保湿力に優れ、肌への刺激がほとんどないのでアトピーのお肌や子供用としても安心してお使いいただけます。

 

天然成分100%のローズウォーターは、草のような自然な香りがするのが特徴です。

香りが苦手な場合はお好みのエッセンシャルオイルを数滴入れるのもよいでしょう。



ローズウォーターの効果

  • リラックス効果があるのでイライラした時に気分を鎮めてくれます。
  • 女性ホルモンの分泌を促し、ホルモンバランスを整えてくれます。
  • 毛細血管を収縮させ、お肌を引き締め、ハリと潤いを与えます。
  • 炎症やかゆみを抑える作用があります。
  • 抗菌・殺菌作用に優れています。

スプレー容器に入れて化粧水やヘヤスプレーとして、

けがをした時の消毒に、喉がイガイガする時にスプレーするのもよいでしょう。

 

ムーンライトではフェイシャルトリートメントのローションパックとして、

クレイパックにはローズウォーターを入れて溶いております。

ローズのいい香りにとても好評をいただいております。

 

 

市販で売られているローズウォーターは(他のハーブウォーターも同じですが)

香料・防腐剤が入っているものがほとんどです。

 

ムーンライトで扱うローズウォーターは香料・防腐などが一切入っていない純粋なローズウォーターになります。

ローズウォーターが持つ殺菌力のみでの保存となりますので、できるだけ早めにお使いください。



ローズウォーターを購入ご希望の場合はお気軽にお尋ねください。








 

アロマの優しい香りに包まれると、

涙が溢れそうになったり、

胸がキュンとなったりすることがあります。



そう、インナーチャイルドが

キュンキュンなるんです。



特にヤングリヴィングのブレンドオイル。



感情解放を意図して作られているだけあって、

感情が浮上しやすいように思います。



普段、気が付かないふりしていた

感情を香りが見つけ出して

「ここ私の大事なところだから放っておかないで」って

教えてくれているのかなぁと思ったりします。



こんな感情もあるんだって事を

自分自身で感じて

精油の香りがそれをまるごと受け止めてくれる。。。



香りがヨシヨシしてくれるような感じ。

 

優しくヨシヨシてくれるから素直になれるんです。




自信のない自分も

不安な自分も

どーしようもない自分も

包み隠さず感じて

受けとめることができるのです。



精油はまるでセラピストのよう。




全てを受けとめ、

自分で乗り越えるサポートをしてくれるんです。




どんなことも結局乗り越えていくのは

自分自身しかないですから。



アロマの香りが心の深い部分をやさしく繋いでくれますよ。





 

サロンに癒しの音色がやってきてくれました♪

(もう一月も前の事になるのですが(;^_^A )




シンキングボウル



ふと「ほしい!」と思い、ネットで検索してみたら

阿倍野のネパール雑貨のお店

わのわカフェさんが検索で出てきました。



ちょうどその日は天王寺まで出かける用事があり、

これはシンキングボウルが私を呼んでる?!と

引き寄せを感じ、行ってきました(^.^)



たくさんのシンキングボウルに触れ、

音を奏で(最初はいい音になりませんでしたが)

この子に嫁入りしてもらいました(*^^*)






シンキングボウル(歌うお椀)

太陽系の惑星と対応する7種類の金属

 

金(太陽)

 

銀(月)銀(水星)

 

銅(火星)

 

鉄(金星)

 

スズ(木星)

 

鉛(土星)

 

が使用されたお椀型の法具。



シンキングボウルの音と振動は脳波や

神経回路、体内に直接影響し、

心の状態を落ち着かせ、

場の空気を清めると言われていて、

精油の効能と似ているので

相乗効果も期待できそうです!



シンキングボールの倍音には自然界の

小川のせせらぎなどの音と同じように

1/fゆらぎ音が含まれており

脳内のα波を作りだし、

リラックスさせてくれるので、

ヒプノセラピーやレインドロップの

セッション前後に音色で浄化しています。




「内臓に響く感じがする」

「お寺にいるみたい」

「意識が飛ぶよう」などなど

 

非日常の世界へと導いてくれます。




チベット医学では医療用具として認められており、

アユールヴェダ医学では、鉄分とミネラルを

補うために妊娠中の女性はこのボウルで

食事をさせることを勧めているとか。

 

 

香りとともに音色で深い癒しの時間を過ごしてください。





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  ムーンライト

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